Яблучний коктейль для схуднення

Час прочитання: 2 хвилин(и)

Як же рятують нашу фігуру та самопочуття розвантажувальні дні.

Завдякики такій короткій дієті наш організм швидко очищується, а також наша фігура приходить до форми.

Ми хочемо нагадати вам про дуже відому дієту на розвантажувальні дні.

Вона просто та смачна, адже все що потрібно, то просто придбати собі кефір та яблука, адже це основа.

Кефір з яблуком

Найоптимальніше на один день використовувати 1,5 л кефіру та 1,5 кг яблук.

Їсти можна тоді, коли вам захочеться, але головне — більше нічого не їсти. Тільки яблука та кефір.

Так, це досить складно, але цілком реально, якщо у вас є мета.

Ви також для того, аби урізноманітнити своє меню можете приготувати собі кефірно-яблучний коктейль.

Мені дуже подобається саме цей рецепт коктейлю, який приносить чимало користі для вашої талії.

Для приготування вам потрібно.

  • 150 мл кефіру
  • 3 яблука
  • кориця за смаком
  • мед за смаком

Потрібно гарно помити яблука та очистити їх від шкірки.

За допомогою блендера збити яблука з кефіром та додати кориці, меду і знову збити.

Отримуємо приблизно 300 мл такого смачного та дієтичного напою.

Навіть вчені закликають їсти кисломолочні продукти тим, хто хоче очистити організм та схуднути.

Тому, розділіть порцію вказаної їжі на день та приймайте її цілком серйозно, а не як перекуси.

Наберіться терпіння та мотивуйте себе щохвилини.

Уявляйте свою фігуру значно кращою, ніж вона є. Згадуйте про те, що бути стрункою — це здорово і у вас все неодмінно вийде.

 

Ми бажаємо вам швидкого досягнення результату!

А ви колись вже переконувалися в дієвості розвантажувальних днів?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector