Вітамінна суміш, яка нормалізує та зміцнює роботу всього організму

Час прочитання: 2 хвилин(и)

Аби організм працював добре і ви почували себе комфортно, необхідно вживати щодня добову норму вітамінів. Здавалося, що у наш час все дуже просто – зайшов до аптеки, придбав вітаміни та все супер. Та далеко не всі вітаміни якісні та ще й не дешеві. Ми рекомендуємо приготувати вітамінну бомбу самостійно.

Для цього вітамінного комплексу, що збагатить вас енергією, захищатиме організм від хвороб та покращить роботу серцевої системи потрібно придбати такі сухофрукти:

  • Чорнослив – 300 г;
  • Волоський горіх – 300 г;
  • Курага – 300 г;
  • Інжир – 300 г;
  • Чорні родзинки – 300 г;
  • Мед натуральний – 2 столові ложки;
  • Лимон – 2 шт.

Всі інгредієнти потрібно пропустити через м’ясорубку, або збити блендером до утворення однорідної консистенції. Після чого, зберігайте суміш у скляній банці в холодильнику.

Рекомендовано вживати щоранку на голодний шлунок 1 столову ложку цього вітаміну. Також, якщо ви маєте на меті підвищити імунітет, то вживайте тричі на день по одній столовій ложці.

А тепер про кожен інгредієнт цієї суміші поговоримо окремо.

Чорнослив

Підтримує роботу серця у нормі, насичує організм клітковиною та вітамінами.

Курага

Вважається природним омолоджуючим продуктом, покращує зір та загартовує серце. Всі ці властивості курага має через склад, бо багата на магній, калій, залізо, пектин. А ще курага є чудовим вивідником радіаційних сполук.

Родзинки

Насичує організм енергією та силами, покращує роботу нервової системи, печінки та нирок. У своєму складі має: магній, залізо, калій.

Волоський горіх

Покращує розумову активність, насичує організм корисними жирами, запобігає розлади у роботі серця.

В загальному ця вибухова суміш вітамінів дуже смачна і взагалі без протипоказань.

А як ви збагачуєте свій організм вітамінами?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector