Щастя всередині нас: мудрі уроки від психолога Дон Глускіна

Час прочитання: 2 хвилин(и)

На чергове святкування свого дня народження психолог Дон Глускіна задумалася про те, чого вона навчилася за своє життя. Самі ці думки вилилися у перелік порад, якими жінка поділилася з людьми:

1. Справжнє щастя знаходиться всередині нас. Ми марно шукаємо промені радості навколо, коли насправді вони йдуть зсередини.

2. Дякуйте за все, що отримуєте. Неважливо, чи сталося щось негативне, чи позитивне. Сьогодні ми радіємо, а завтра – сумуємо. З таких моментів складається життя. Тож потрібно цінувати кожен із них.

3. Якщо ви хочете змінити своє життя, то спочатку змініть своє ставлення до нього. Відкрийте очі і погляньте на кожну ситуація по-новому. Вас здивує те, як виглядатимуть речі, які раніше вас засмучували.

4. Ви не зможете залишатися собою і водночас догоджати усім навколо. Краще будьте вірними собі, а не женіться за чужим щастям.

5. Ми бачимо дзеркальне відображення. Нас дратує в інших людях те, що ми помічаємо у своїй поведінці також. І навпаки: нам подобаються ті риси характеру в оточуючих, які ми любимо й в собі.

6. Усі зустрічі не випадкові. Кожна людина у нашому житті виконує якусь роль. Далі рішення за нами: ми або приймаємо життєві уроки, або продовжуємо помилятися.

7. Не втрачайте віру. Знайте, що найтемніша ніч закінчується ясним днем. Тож ніколи не опускайте руки.

8. Не приймайте все занадто близько до серця. Ви не можете відповідати за поведінку інших людей. Їхні вчинки – це їхні проблеми, а не ваші.

9. Природа зцілює. Якщо у ваші голові багато думок, ви заплуталися і не знаєте, куди далі йти, тоді спробуйте провести час наодинці з навколишнім світом. Прогуляйтеся в парку, вдихніть свіже повітря лісу чи насолоджуйтеся гірськими краєвидами. Це не лише підніме вам настрій, але й освіжить голову.

10. Людей ображають такі ж ображені люди. Та їх варто далі любити. Хоча б на відстані.

Чи були корисними ці поради для вас? Що б ви могли додати від себе?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector