Селера — корисний овоч, який нормалізує тиск, та допомагає при захво...

Час прочитання: < 1 хвилина

Якщо ви дбаєте про своє здоров’я та зовнішній вигляд, то у вашому раціоні неодмінно є селера. Саме селера запобігає безліч захворювань, допомагає організму краще працювати та насичує його вітамінами. А ще селера є низькокалорійним продуктом, тому її варто їсти тим, хто хоче схуднути.

Корисні властивості селери:

  1. Від каменів та інфекцій сечостатевої системи

Селера дуже добре забирає інфекції, бо має сечогінні та протизапальні властивості. Тому, для покращення роботи нирок та жовчного міхура — вживайте її у свій раціон.

  1. При захворюваннях суглобів

Селера ефективна із болем у суглобах, зменшує набряки та допомагає при артриті. Просто випивайте склянку соку із селери щоранку.

  1. Протизапальна дія

Завдяки своєму складу, селера є хорошим протизапальним засобом, тому вживайте її при болі в горлі та набряках.

  1. Нормалізує артеріальний тиск

Аби підтримувати тиск в нормі, селера багата на калій буде у пригоді, адже вона розширює судини та прочищає їх.

 

  1. Антихолестеринемічна дія

Селера є запеклим ворогом підвищеного холестерину, тому вживайте фреші або смузі з цього овоча.

  1. Сечогінна дія

Для детоксикації використовують також — селеру, бо вона прекрасно виводить токсини з організму.

  1. Для нормалізації травлення

Селера позбавляє від закрепів, а ще покращує метаболізм та травлення.

  1. Для зору

Завдяки великій кількості вітаміну А — селера корисна для зору. Рекомендуємо вживати усім, хто багато працює за монітором.

  1. Від вікових змін

Селера прекрасно зволожує шкіру, робить її пружною та запобігає старінню.

Ми рекомендуємо регулярно вживати селеру, аби почуватися бадьоро та здорово!

А ви полюбляєте селеру? Знали про її корисні властивості?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector