Навіть найміцніша душа втомлюється від поганого ставлення

Час прочитання: 3 хвилин(и)

Взагалі не реально зробити щасливою ту людину, що не здатна відчувати поваги й не підпускає до себе почуття радості та взаємності.

Варто навчитися дбати про свій емоційний стан і постійно дбати перш за все про себе.

Кому не важко отримувати удари долі по своїй душі? Здавалося, що ж кам’яні люди, та навіть їм боляче. Брехня, зрада, лицемірство – абсолютно не прийнятні для будь-якої людини. Та люди, що звикли постійно бути “залізними”, насправді, страждають найбільше.

Як часто ми вважаємо, що людина, яка вміє контролювати свої емоції на людях є емоційно стабільно? Та, мабуть, постійно. Ми постійно застосовуємо термін «емоційний інтелект», та робимо величезну помилку, коли вважаємо, що це взагалі не стосується нашого розуму та логіки.

Гюстав Флобер казав:

 

«Серце це багатство, яке не можна ні продати, ні купити: бо воно є безцінним даром»

Кого ми уявляємо, коли говоримо про людину із сильним та загартованим характером, душею?

Мабуть, особу, що має холодну кров, взагалі нічого не боїться, діє максимально рішуче, а всі емоції під жорстким контролем.

Та повірте, що це не завжди правильно, так вважати. Адже емоційний інтелект передбачає дещо інше, наприклад: рішучість, але така, що працює на добробут інших людей, постійне бажання бути потрібною людиною для когось, кому спростити життя.

Таких людей варто вважати помічниками та такими, що завжди прийдуть у слушний момент. Ззовні ці особи можуть здаватися максимально могутніми та тільки приходе момент слабкості, а він приходить до всіх – їм найважче.

Серце, втомлене бути сильним

Люди, які дуже довго терпіли та всім допомагали найчастіше розповідають психологам про те, що емоційно виснажилися і мають апатію до будь-чого. Попри те, що показники здоров’я в адекватні нормі, особа вигоріла із середини емоційно.

Відновити себе хочуть не тільки ті, хто абсолютно безпорадні перед науковою психологією і не ознайомлений з практикою відновлення, а ті хто вже випробував всі можливі методи, а результату як не було, так і нема!

Вони розчарувалися в собі, адже дуже довгий час були такими сильними та могутніми, потрібними всім, а зараз, навіть собі не можуть допомогти. Шукають відповідь на лише одне питання: “Що зі мною сталося?”

А ситуація, насправді, дуже проста. Мозок сказав: “Я у відпустку, бо втомився від оцього всього твого бурхливого життя.”

Жінки й чоловіки, які дуже довго були для людей певним світлом, що всіх направляло та рятувало втратили усі сили, так і не поживши для себе вдосталь. Вони забули, що таке відпочинок без проблем, без зайвих розумових навантажень.

Проста порада для людей, які втомилися бути сильними

Уявіть собі постійний марафон з бігу. Хтось вже звик до навантажень, випрацював свій темп бігу, тому без проблем долає кілометрові дистанції. Такі люди, зазвичай, пишаються собою, кол можуть навіть виправдати свої очікування від себе, а ще більше, коли перевиконати план. Для них, наче нема нічого неможливого, бо їхнє серце загартоване та звикло до навантажень.

Антуан де Сент-Екзюпері у своєму видатному творі дуже влучно зауважив:

«Видно лише серцем. Найголовнішого очима не побачиш»

Та у всіх, навіть найсильніших спортсменів світу, є період, коли організм вимагає відпочинку і більше не може долати тих дистанцій, що були раніше.

А у житті “марафонців” дистанції не зменшуються, бо людини не можуть стояти на місці. Вони ніби й прагнуть дотримуватися плану, витрачають останні сили, а ноги вже не переміщаються. Все. Втомилися. А дистанція залишається.

Найкращою розв’язкою такої проблеми стане – просто зійти з дистанції. Дати серцю відпочити від того, що воно постійно посилено працювало.

Настав час подбати про себе

Це не означає, що ваше життя має закінчитися тут і прямо зараз. Залишайтеся сильними, але вже з іншою місією. Дбайте лише про себе, бо хто це зробить краще за вас?

Так, буде не легко звикнути до нового, та вважайте, що це певний виклик життя для вас. Це ваша нова місія. Добре подумайте над наступним:

  • Забудьте про конфліктні ситуації та суперечки. Для вас вже достатнього цього у попередньому житті.
  • Не розчаровуйтеся в людях. Найкращим способом цього уникнути є наступне: не розраховуйте ні на кого і не очікуйте.
  • Відчувайте себе та допомагайте своєму організму. Захотіли фруктів – купіть, захотіли на прогулянку – йдіть!

Важливо пам’ятати, що ви звичайна людина, а не ельф чарівник, чи супер герой Марвелу.

Усвідомте, що не можливо достукатися до серця, якого нема. Не витрачайте свої сили, аби когось змінити.

Для вас корисні ці поради? Застосовуєте якість практики емоційного відновлення?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector