Через що ми не можемо перестати висовувати одну ногу з-під ковдри но...

Час прочитання: 2 хвилин(и)

Всі люди приймають різні пози під час сну, наприклад, комусь подобається висовувати ноги з-під ковдри, а хтось, навпаки, вважає за краще їх щільно закутати. Виявляється, вибір обумовлений не тільки особистими перевагами, але і неусвідомленими прагненнями тіла. 

Вчені довели, що справа в температурі тіла. Вдень вона вище, ніж увечері. Це впливає на нашу енергію і дозволяє думати та діяти швидше. Перед тим, як ми засипаємо, температура тіла знижується і досягає найнижчого рівня, наш мозок сприймає це як сигнал, що організму пора спати.

З цієї причини експерти радять перед тим, як лягати в ліжко, приймати теплу ванну. Коли людина виходить з неї, імітується природне зниження температури. Через це з’являється сонливість. Відповідно, ми швидше засинаємо.

Так до чого ж все ж таки тут були ноги, а точніше — ступні?

Оскільки на ступні кровоносні судини розташовані дуже близько до шкіри, а до самої ступні йде великий потік крові, то ступня стає чудовим теплообмінником, тобто радіатором. Такою ж особливістю володіють вуха, шкіра голови та долоні. Тому для швидкого охолодження організму в спеку потрібно взяти в руки холодну банку, опустити ноги в прохолодну воду, до прикладу. Це призведе до охолодження крові, яка знизить температуру решти організму.

Звідси випливає, що висунута нога скидає зайве тепло. З тієї ж причини всі пальці, вуха і ніс в холоді швидше замерзають. Але їх відігрівати потрібно дуже повільно, щоб не пошкодити тонкі судини різким підвищенням температури.

Фахівці стверджують, що така «процедура» стимулює організм до регуляції температури. Зокрема, вночі сповільнюються процеси функціонування внутрішніх систем, і тіло прагне до охолодження. Так, люди, повністю вкриті ковдрою, починають страждати від безсоння, сильно пітніють і відчувають перегрівання.

А ви висуваєте ногу з-під ковдри під час сну?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector