7 продуктів з «овочевої полички» які очищають організм краще, ніж бу...

Час прочитання: 2 хвилин(и)

БУРЯК

Для усіх відомий та доступний овоч – буряк.

Його з легкістю можна назвати найкращим очисником нашого організму, адже він ідеально виводить токсини пом’якшує випорожнення та пришвидшує метаболізм.

Варто зазначити і те, що у бурякові є чимало корисних мінералів та вітаміні, які відповідають за красу шкіри та молодість організму.

Їсти буряк можна у будь-якому вигляді і у будь-яких стравах.

БІЛОКАЧАННА КАПУСТА

У капусті є безліч клітковини, яка просто необхідна для того, аби очистити організм та у результаті схуднути.

Також, у цьому продукті є корисні кислоти, які пришвидшують метаболізм та лікують вас із середини.

Звісно, було б не правильно, аби ми не зазначили те, що тут є надзвичайно рідкісний вітамін U, який атакує усе, що шкодить вашому здоров’ю та знищує.

Як вживати: свіжу, квашену, у вигляді соку.

ЧАСНИК

Ще з дитинства нас привчали їсти часник і не дарма, адже саме у ньому є дуже багато компонентів, які контролюють рівень холестерину та очищує судини.

Як вживати: свіжим, в меленому вигляді.

РІПЧАСТА ЦИБУЛЯ

ОЙ, скільки сліз ми через неї пролили. А чому? Бо у ній є фітонциди, які і проявляють найкорисніший елемент в цибулі.

Сік цибулі вбиває навіть грибок.

Як вживати: свіжим, в салаті, у вигляді спиртової настоянки і косметичної маски (від прищів і вугрів).

ЯБЛУКА

Запечені яблука особливо корисні, бо у них під час термічної обробки виділяється пектин, який виводить шлаки та покращує роботу кишково-шлункового тракту.

Як вживати: в свіжому вигляді зі шкіркою, у вигляді соку і тертої «кашки», у вигляді відвару.

АВОКАДО

А чи знали ви, що в авокадо є глутатіон, який здатен знезаразити канцерогени, що вбивають печінку.

Як вживати: свіжим, у вигляді сухофрукту.

ЖУРАВЛИНА

Не дарма журавлину так шанували наші предки. Її досі вважають природним антибіотиком,  що очищає сечові шляхи.

А як ви очищаєте свій організм?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector