7 причин, щоб пити каву вранці

Час прочитання: 3 хвилин(и)

Дивно, чи не так? Адже з усіх усюд всі говорять про те, що кава шкідлива і її не можна пити!

Та почути, що каву варто пити зранку — шок.

Досліди вчених довели, що кава навіть дуже корисна для організму людини, якщо пити справжню чорну каву без молока та різних топінгів.

Так що ж корисного разом з кавою ми отримуємо зранку, коли насолоджуємося її ароматом та вишуканою гірчинкою?

1. Зменшення депресивного настрою

Вчені, що провели дослід у Гарвардському університеті кажуть про користь кави для нервової системи, адже цей напій заспокоює та гарно налаштовує баланс. Тому, якщо у вас досить емоційна робота та ви схильні до емоціональних зривів — пийте каву зранку.

2. Розумні думки

Дивовижно! Кава спонукає наш організм виділяти нейротрансмітери, що прекрасно активізують наш мозок та спонукають до досить креативних та рішучих дій. Також, такі гормони як дофамін та адреналін виробляються під час вживання кави. Тому, для того, аби бути генератором ідей, знати розв’язання будь-яких питань пийте каву

3. Профілактика Альцгеймера

Досліджено та доведено і те, що особи, які щодня п’ють каву рідше хворіють на захворювання Альцгеймера та Паркінсона. Також, тиск і нервові захворювання зустрічаються частіше у тих, хто не любить каву.

4. Профілактика серцево-судинних захворювань

Якщо знати межу у дозуванні кави, то ви дуже гарно загартуєте серце від таких захворювань, як інсульт, інфаркт та інших захворювань пов’язаних з серцем. Та варто знати, що людям, які мають підвищений артеріальний тиск вживати каву не можна, бо так вони нашкодять собі.

5. Профілактика діабету

Кава є дуже настійним ворогом цукрового діабету, якщо він, звісно другого типу. Коли людина п’є каву регулярно, тоді у неї зменшується можливість захворіти на діабет.

6. Запобігання жовчнокам’яної хвороби

Всього 400 мг кофеїну і ви не потрапляєте у перелік тих, у кого будуть проблеми з утвореннями камінців у нирках. Звичайно, якщо у вас вже є ця проблема, то кава не допоможе.

7. Покращення роботи печінки

Якщо ви є істинним кавоманом, як і я, то можете не турбуватися про здоров’я своєї печінки, адже кава є хорошим товаришем саме для цього органу.

Усі так гучно говорять про каву, але навести факти мало хто спроможний, а ми озброїли вас переконаннями про те, що кава насправді є маленьким помічничком нашого організму.

Вживайте каву правильно і насолоджуйтеся моментами!

А ви любите каву?

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector