Образ сильної жінки кожна з нас представляє по-різному. Для когось це бізнесвумен, стійкості якій позаздрить будь-який чоловік. Деякі вважають, що сильна жінка – берегиня вогнища і мати, яка віддала всю свою енергію на виховання дітей. Ідеал для кожного свій, але є кілька правил, які знайдуть відгук у будь-якій з нас. Адже щоб бути сильною, важливо пам’ятати, що всі ми прекрасні, і кращими нас робить не тільки любов близьких, а й уміння любити і поважати себе. Ми зібрали 13 правил, які вам в цьому допоможуть.
1. Ставтеся до себе так само як ви б ставилися до свого кращого друга – зі співчуттям, підтримкою і добротою. Не потрібно боятися жаліти себе і проявляти подібні емоції, адже слабкість не завжди є мінусом. Всі ми іноді повинні визнавати, що не справляємося з якимись ситуаціями, і в цьому немає нічого ганебного.
2. Ми не вибираємо ситуації, які відбуваються з нами, але ми вирішуємо, як на них реагувати. Якщо щось трапилося, то у нас завжди два шляхи: первинна бурхлива реакція, про яку, швидше за все, ми пошкодуємо, і більш зважені емоції. У кожного варіанту свої наслідки, і в такі моменти все знаходиться в наших руках.
3. Витратьте зайву пару секунд на те, щоб зайвий раз обміркувати, що ви збираєтеся сказати. Також продумайте те, який відгук викличе сказане вами. Не дарма з дитинства всі приказки твердять нам про те, що краще кілька разів подумати, перш ніж один раз сказати. Та й сказані слова дійсно досить важко повернути назад.
4. Тільки ви відповідаєте за своє щастя. Не варто перекладати цю відповідальність на ваших близьких або обставини. Це спростить ситуацію, але не вирішить її. Ми самі творці власного благополуччя, тому визнання цього факту має сильно полегшити вам життя.
5. Дії набагато важливіші слів. Можна сотні разів обіцяти і не зробити, тоді ваші слова знеціняться. І багатьом важливіші вчинки, а не слова. Якщо ви не хочете, щоб вас оточували марнослів’я, почніть з себе. Не обіцяйте, якщо не впевнені, що виконаєте це. Не кажіть завчасно про те, чого ще не зробили. Дії розкажуть про ваші досягнення набагато більше, ніж ви самі.
6. Свобода починається в той момент, коли ви усвідомлюєте, що іншим байдуже те, що ви робите. Багато людей часто переживають, що подумають оточуючі, і це обмежує їх, буквально пов’язує руки. Коли ви зрозумієте, що більшості на це наплювати, то станете набагато легше сприймати не тільки людей навколо, а й самих себе.
7. Не варто переживати про щось понад 5 хвилин, якщо це не буде важливо через 5 років. Довгі роздуми і жаль з приводу будь-яких ситуацій віднімають не тільки час, але і сили. Згадайте, що до багатьох дрібниць зараз ви ставитеся серйозно, а через пару місяців навіть не згадаєте про те, як сильно переживали про це. А якщо і згадайте, то виключно з посмішкою.
8. Намагайтеся завжди говорити правду. Так не потрібно буде запам’ятовувати, кому і про що ви збрехали. У світі, де «всі брешуть», важко залишатися чесним, а дрібну побутову брехню ми часом навіть не помічаємо. Але ніхто не хоче бути обдуреним, тому почніть з себе і перестаньте обманювати самі.
9. Пам’ятайте, що комфорт завжди веде до застою. Це почуття дарує спокій, але ваше життя не буде змінюватися. Це не означає, що потрібно якомога швидше здійснювати стрибок з парашутом або відправлятися на інший кінець світу. Просто дайте собі зрозуміти, що фраза «мені так комфортно» найчастіше виправдання, а не причина.
10. Не буває поганих днів. Протягом дня можуть відбуватися не найприємніші ситуації, але не можна дозволяти їм руйнувати все те хороше, що ще може трапитися. «Поганий день» може не дозволити вам побачити позитивні моменти, які зробили б вас трішки щасливішими.
11. Не заподіюйте людям шкоди. Ні емоційно, ні фізично, ні фінансово. Світ стане набагато кращим, якщо люди навчаться допомагати один одному і ставити це прагнення понад усе. Бажання зробити комусь боляче руйнує не тільки іншу людину, але і вас самих.
12. У всьому шукайте баланс. Будь то сімейне життя, випитий алкоголь або навіть ваш банківський рахунок. Якщо навчитися у всьому знаходити міру, то життя заграє новими фарбами. Легко кинутися у вир з головою і витратити всю зарплату, але набагато краще підходити до цього з розумом, пам’ятаючи про наслідки своїх рішень.
13. Все втрачене можна знайти знову. Але не втрачений час. Не переживайте, якщо ви не знаєте, де ваші улюблені сережки або куди пропав ваш телефон. Все це може вас засмутити, але більшість речей можна повернути або купити нові. Час – той ресурс, який йде раз і назавжди, і саме тому його потрібно цінувати набагато сильніше.
А ви погоджуєтеся з цими правилами?