Про Андрія Курпатова, мабуть, чули усі. Він став дуже популярним психотерапевтом.
Таку славу він здобув завдяки тому, що зміг допомогти багатьом людям. Він вів своє шоу, яке зробило психологію досяжною для кожного.
Сьогодні ми підготували декілька порад від цього генія, які допоможуть вам долати психологічні проблеми. Ви самі ковалі свого щастя, тому уважно ознайомтеся з наступними рекомендаціями.
Правила Андрія Курпатова:
1. Про слабкість
Ніхто не потребує нашої слабкості. Інші люди завжди цінують сильних духом. Якщо вони намагаються переконати вас у зворотному, то не ведіться. Прийміть це правило і продовжуйте жити далі. Для хвилювань немає приводу.
2. Про відповідальність
Несіть відповідальність за те, що з вами відбувається. Не потрібно себе жаліти і звинувачувати когось у ваших негараздах. Ти станеш сильнішим, якщо приймеш той факт, що ти творець своєї долі.
3. Про любов
Складається враження, що ми можемо шукати ідеального партнера доти, доки не натрапимо на нього. Цей процес може тривати цілу вічність. Та не обманюйте себе, адже безмежність вибору – ілюзія.
Можна так і залишити одиноким, якщо чекати тої самої зустрічі. Правда в тому, що нам підійде кожна друга людина, в якій буде “те, що нам потрібно”.
4. Про ілюзії
Люди наївно звикли вірити в те, що зможуть змінити інших. Це самообман, який принесе лише страждання.
Лише обставини можуть вплинути на світогляд, поведінку і характер людини. Ставтеся до цього з розумінням. Усі ми різні і в цьому є щось прекрасне.
5. Про дітей
З появою дітей ми починаємо розуміти, що таке справжня любов.
6. Про доброту
Не витрачайте свій час на людей, які цього не цінують. Навколо нас завжди знайдуться ті, хто варті цього більше і зможуть відповісти вам взаємністю.
Будьте відкритими до інших. Якщо ви будете випромінювати добро, то й люди до вас потягнуться.
7. Про працю
Усі ми хочемо, щоб нам падали гроші з неба. Та цього ніколи не станеться.
Повірте, що людям необхідно працювати, щоб почувати себе щасливими і потрібними. Змиріться з цієї істиною і ваші будні почнуть приносити вам радість.
8. Про проблеми
Не перебільшуйте свої проблеми. Не робіть з мухи слона. Нашу психіку можна легко переконати в тому, що негаразди, які трапилися – це дрібниці. Така установка вплине на вас значно краще, ніж розчарування і перебільшення проблем.
Коли нас спіткали невдачі, здається, що життя втратило сенс. Не знецінюйте життя, а знецінюйте проблеми!
Поради цього чоловіка справді варті уваги. Ми самі обираємо те, як сприймати ті, чи інші обставини. Тому бути щасливими або нещасними – наш вибір.
А ви згідні з цим визначним психотерапевтом?