10 фактів про ваш мозок, які надихнуть на нові звершення

Час прочитання: 3 хвилин(и)

Давно говорять про те, що мозок — унікальний орган. Саме завдяки йому ви втілюємо в реальність свої бажання, здійснюємо мрії та можемо “пропускати” через себе щодня багато емоцій. Інколи ми втомлюємось й кажемо, що мозок вже не працює, терміново потрібний відпочинок. Але чи не помиляємось ми? Від чого насправді втомлюється мозок і як з ним домовитись?

Пропонуємо вам переглянути 10 дивовижних фактів про мозок та використовувати деякі секретики вже зараз!

1. Для мозку реальність і фантазія – це одне і те саме

Завдання мозку — реагувати на те, що ви відчуваєте. Якщо ви постійно налаштовані на позитив, шукаєте переваги ситуації, шукаєте вирішення проблеми, а не нервуєтесь і ниєте, то й будете набагато щасливішими. Самонавіювання працює.

2. Розумова робота не втомлює мозок

Мозок втомлюється не через розумову роботу, а через стрибки ваших почуттів та емоцій. Кров, яка впродовж активного дня припливає до мозку, є з однаковим змістом, але після повного робочого дня вона все ж змінюється.

3. Найчастіше мозок працює на “автопілоті”

Значну частину сьогоднішніх думок займають вчорашні, саме тому песимістам важко змінитись, навіть при бажанні. В таких випадках людям доводиться повністю “очищувати” свій мозок і починати все спочатку, а це вдається лише одиницям.

4. Ми бачимо те, про що думаємо

Ваші думки мозок сприймає як реальність і подає знаки. Наприклад, ви захотіло авто певної марки, от впродовж певного часу ви постійно звертатимете увагу на нього, де б ви не були. Тож висновок: щоб змінити життя, треба змінити думки.

5. Мозок треба тренувати, як м’язи

Серйозно до цього поставтесь, адже мозок не менше, ніж м’язи, потребує регулярних тренувань. Йому потрібне навчання, активність, чисте повітря, здорове харчування, режим сну, хобі, дружба, стосунки…

6. Мозок ніколи не відпочиває

Цей той орган,я кий працює завжди, навіть тоди, коли ми спимо. Щобільше, вночі він більш активний, ніж вдень.

7. Життєво важливо періодично “відключатися”

Час від часу давайте мозку можливість побути “у відключці”. Що це дасть? Імунна система матиме час набрати нових сил та відпочити. А найприємнішим з усього для мозку будуть активності в парку чи лісі.

8. Забувати – це добре, так ми зберігаємо гнучкість нервової системи

Якщо ви не можете нічого запам’ятати, то потрібно звільнити пам’ять таким шляхом, як і в смартфоні, тобто позбутись старих непотрібних файлів. І все ж ми можемо вирішувати, як профільтрувати інформацію, достатньо лише часто використовувати те, що хочете зберегти.

9. Мозок не відчуває болю

Він справді реагує на біль, але самостійно його не відчуває, оскільки не має потрібних рецепторів. Однак навколо мозку судини, нерви, які все відчувають.

10. Ми можемо змінювати свій мозок

Усе, що ми робимо, провокує нові нейронні з’єднання. Тож чим більше ви думаєте про те, що ви — невдаха, тим більша ймовірність того, що так і буде. А якщо ж ви навпаки постійно повторюватимете собі, що вірите в себе, то згодом досягнете найкращих результатів.

Не треба применшувати свої можливості. Просто постарайтесь, бо ми можемо все і трохи більше!

Напишіть нам у коментарях вашу думку стосовно цієї публікації. Якщо вона вам не сподобалась, нам теж цікаво, чому. Дуже дякуємо вам за вашу увагу і зворотній зв'язок!

Loading...

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Adblock
detector